Autodéfense Militaire

Vendredi le 12 décembre, nous avons eu la chance d'avoir une clinique de techniques d'autodéfense militaire enseignée par Olivier Lunardi. La formation était basée sur les principes essentiels de l'autodéfense plutôt qu'aux techiques. C'est ce qui rend l'approche intéressante, car cette forme d'apprentissage nécessite moins de mémorisation pour être applicable. C'est d'ailleurs un proverbe dans les arts martiaux: 'la simplicité c'est l'efficacité'.