Chronique Martiale

Le Kata

Le Kata, composante importante de la plupart des systèmes martiaux, n'est malheureusement pas toujours compris ou apprécié par certains pratiquants.

Les Katas son pourtant de précieux apports au développement de l'artiste martiale.

Le Kata est essentiellement un exercice ayant pour but de former et d'harmoniser le corps et l'esprit du Karatéka.

Voici, les caractéristiques de la pratique :

1. Mémorisation

2. Mobilité

3. Ancrage et position

4. Souplesse et enchaînement

5. Détente et explosion

6. Respiration

7. Rythme

8. Puissance

9. Précision

10. Esthétique dans la forme et dans le mouvement

Bonne pratique... et surtout pas trop vite, privilégiez la précision.