Cours de Boxe

Qu'est-ce que la Boxe?

La boxe est un sport de combat reconnue aux olympiques, qui utilise seulement les poings comme coups frappés. La pratique de la boxe nous permet d’améliorer nos capacités cardiovasculaires, nos réflexes, notre rapidité et notre endurance physique.

Lors des galas et des tournois, les boxeurs d’une même catégorie de poids se confrontent dans un air de combat, le «ring». Celui-ci est de façon générale surélevé, de forme carré et délimité par des cordes bleues, blanches et rouges.

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